De ultieme combo van voeding en beweging!
Samen met twee coaches en jouw gekozen traject op maat ga jij je goede voornemens waar maken. Wil je graag een actieve en gezonde levensstijl nastreven? Je fitter in je vel voelen? Een duurzaam en gezonder eetpatroon ontwikkelen? Dan kan je rekenen op de motivatie van Freya en Nicolas!
PAKKET A
4 weken
Intakegesprek & lichaamsanalyse
Voedingsschema op maat
2 opvolgsessies
+
Functional screening
Oefenprogramma op maat
PAKKET B
8 weken
Intakegesprek & lichaamsanalyse
2 voedingsschema's op maat met bijhorende recepten
4 opvolgsessies
+
Functional screening
2 oefenprogramma's op maat
1x per week workout bij coach
PAKKET C
12 weken
Intakegesprek & lichaamsanalyse
3 voedingsschema's op maat met bijhorende recepten
6 opvolgsessies
+
Functional screening
3 oefenprogramma's op maat
2x per week workout bij coach
Restart
Informatie
Bijkomende informatie
Deze coaching pakketten bestaan uit een samenwerking tussen twee therapeuten: Gezondheidscoach Freya Benoit en onze personal trainer Nicolas De Craemer
Wat houden de consulaties bij de gezondheidscoach in?
-
Een uitgebreid intake-gesprek om een goed beeld te krijgen van je huidige leefstijl.
-
Een lichaamsanalyse die je meer informatie zal geven omtrent de huidige samenstelling van je lichaam.
-
Voedingschema's speciaal voor jou samengesteld met recepten voor thuis.
-
Opvolgesessies volgens je gekozen pakket ( 2, 4 of 6 opvolgsessies)
Wat houden de consultaties bij personal trainer in?
-
Een functional screening van het lichaam om te zien waar je jouw lichaam kan verbeteren. Heb je genoeg mobiliteit? Wat met je huidige spierkracht?
-
Een oefenprogramma op basis van jouw functional screening. Wil je vooral krachtiger en leniger zijn of eerder een beter uithoudingsvermogen nastreven?
-
Krijg de ondersteuning en motivatie om thuis te sporten door de online workouts via pakketten B en C.
Bijzondere voorwaarden
-
Prijzen op de site staan steeds in euro en kunnen aangepast worden. Voor meer informatie over de prijs kan u contact opnemen.
-
Betaling gebeurd tijdens eerste contact. Dit kan cash / mobile pay / overschrijving met factuur.
-
Aparte onderdelen van het coaching-pakket worden niet vergoed wanneer deze niet worden benut in de vermelde periodes.
-
Door betaling ga je akkoord met de voorwaarden zoals vermeld op de site.
